15 set

Águas aromatizadas para Detox

4-homemade-vitamin-waters-for-detox-weight-loss-600x314A água é nosso maior aliado quando se trata de desintoxicação, então vamos tomá-la! Para o momento se tornar mais divertido e aumentar o valor nutricional, alguns ingredientes, ricos em vitaminas e minerais, vão trazer cor e saúde para o seu detox de água.

Você vai precisar de:

1/2 litro de água

1 limão fatiado ou

1 tangerina fatiada (você também pode usar laranja) ou

1 pepino grande, cortado em rodelas

10 a 20 folhas de hortelã

Gelo à vontade

Corte o pepino, o limão e a tangerina em rodelas finas. Em seguida, faça as combinações entre as fatias de fruta e as folhas de hortelã de acordo com a sua preferência e deposite em uma jarra de 1/2 litro de água. Deixe os ingredientes em repouso por pelo menos 1 hora. Antes de beber acrescente o gelo.

Share this

Deixe o seu comentário