25 abr

Suco de abacaxi com couve para dar mais disposição

Quer mais disposição para começar o dia e arrasar no seu treino do Projeto Mulher? Confira a receita desse suco de abacaxi com couve que, além de te dar mais gás pros exercícios, traz vitaminas e minerais como potássio, vitaminas A, B, E, K e C, ferro, cálcio, magnésio, selênio, betacaroteno, manganês e fósforo. O gengibre, um dos ingredientes, ajuda a emagrecer, auxilia no tratamento de má digestão, azia, enjoo, gastrite, resfriado, colesterol alto, pressão alta, tosse, dores musculares, problemas de circulação sanguínea, inflamações e artrite.

 

Ingredientes:

2 fatias de abacaxi

2 folhas de couve

1 pedaço pequeno de gengibre

150 ml de água

 

Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado. Não é preciso adoçar.

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