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Resumo do treino no Pico do Jaraguá dia 8 de dezembro | Projeto Mulher

O treino deste sábado foi no Pico do Jaraguá.

Este treino é muito especial pois trabalha força, equilíbrio, e fôlego.
Indicado para todos os alunos: para quem irá correr provas de montanha, corridas de rua, provas de aventura e também para definir musculatura de core e membros inferiores dos alunos que buscam qualidade de vida.

Tudo isto no meio de uma trilha ecológica protegida e tombada pela cidade de São Paulo e ainda com direito de ver nossa cidade em vista panorâmica.

Desta vez o dia estava lindo e nem os marimbondos atrapalharam o nosso treino…mas tem que saiu de lá com algumas picadas e mesmo assim com vontade de voltar.

Vale a pena experimentar: fique atento na nossa próxima saída e venha conferir!!!

Renata Castro/ Núcleo Aventura

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