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06 fev
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O lado esportista de Sandra Annenberg

IMG_0256Sandra Annenberg, a simpaticíssima e competente âncora global é, assim como nós, preocupada com saúde e bem-estar. Mesmo com a correria das gravações do Jornal Hoje, ela procura se exercitar 4 vezes por semana, dois dias de aeróbico e dois de musculação. E, quando pode, mergulha nas profundezas do mar, uma de suas paixões.

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O café da manhã ide Sandra inclui uma xícara de café com leite, suco verde e uma fruta com cereal. Lá pelas 10h come duas castanhas do Pará e um pequeno sanduíche de pão integral com queijo branco e peito de peru para segurar a onda, pois só pode almoçar depois das das 15h, por conta da gravação ao vivo às 13h00. No almoço, uma bela salada, arroz integral, muita verdura e legume e uma proteína, que durante a semana varia entre frango e peixe. O jantar é bem semelhante, ela apenas evita o carboidrato. Já no final de semana, jornalista dá uma folga da dieta e se permite um pão quentinho, um bom vinho ou uma cervejinha gelada.IMG_0255

 

Paixão marítima

É no fundo do mar que Sandra encontra a solitude, em uma experiência única onde o tempo parece passar diferente e ela se sente como a Wendy de Peter Pan, voando! Foi seu marido, o também jornalista Ernesto Paglia, apaixonado por mergulho, que a “levou para o fundo do mar”, como ela mesma diz. Nas primeiras vezes sentiu medo, mas teve todo apoio não só do marido, mas também de toda uma equipe. Para começar a mergulhar é preciso ter um certificado, e é crucial pesquisar uma empresa especializada e séria. Esse é um esporte delicioso, porém sem total segurança pode ser perigoso.

Seu lugar favorito para mergulhar é Fernando de Noronha, para ver o Corveta, um navio de guerra brasileiro que naufragou há 30 anos e está inteiro, com tudo dentro! É possível ver roupas, livros, telefones… Uma verdadeira viagem! E você, se anima?IMG_3234

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